みなさん、こんばんは🥱🐙
もうすぐもっと緩んだ自分になれそうな気がしているメンちゃんです🐙
昨日は“怒られたくない”が行動の源の私について書きました。
“怒られたくない”が行動の源だなんて恥ずかしい🫣
と思っていたのですが、実は考え方の中身が変わっていた話について
書きたいと思います！
考え方の中身が変わったことに気がついたのは
講座を受講させてもらっている方のセッションを受けていた時でした。
・怒られたくない
・怒られたらどうしよう
・こんな感じで怒られたらこうやって返そう
私の頭の中は“怒られる”ということに
割と支配されていたと思う。
それほどまでに怒られた経験が
嫌な経験になっていたのかと思う🤔
まぁ、怒られたい人なんてそうそういないですよね！
🐙怒られたくないんですよね
👸怒られたらどうするの？
🐙キレ散らかすか、嘘をつきます
👸それは怒られても自分の意見は曲げないということ？
🐙あ、そうですね💡
今は怒られても、
・A案を提案したらB案を提案されただけ
・私がなぜその行動をしたか説明すればいい
と思っていて、怒られたくないがために
自分の考えを曲げたりしていないことに気がついた！
むしろ多分怒られていない。笑
もしそれでも認めてもらえない場合は、
こっそりやっちゃおう〜！
という考え方にすらなった。
（あの人にはあの人の考えがあるよなぁ！という具合に。）
世の中的な誰かが決めた正解なんてなくて
自分の心地良さに従って自分の最適解を出せばいい♡
最近はキレ散らかすことも無くなった。
言語化できるようになってきたからだと思う。
過去の私はこうでした💁♀️
🐙怒られたくないから怒られないようにする。
怒られたらその人の言うことをひたすら聞いて、
怒られないようにその人のルールを守る。
誰かが作ったルールで自分を縛り、
自分に嘘をついていた🤥
私には強力なマイルールを作り上げた先輩がいる。
先輩が他の会社の人に
👨🦱こいつにはパワハラしまくって大丈夫なんで！
と私のことを紹介していた。
かなりびっくりしたし、他の会社の方も
ご時世的なこともあってか「それはダメです！」と言ってくれた。
この出来事の時に悟ったんです。
先輩のこの発言は誰のせいでもない、
私の今までの振る舞いが原因だと。
先輩の怒りにコントロールされて
先輩が正しいと思うルールを守ってきた私になら
何を言っても許される。と思ってしまうよな。と。
ただ、最近までこの先輩のこと、
🐙この人のせいで私はルールガチガチになって苦しかった
と思ってました😂
原因は自分にありますね。
金輪際、同じ扱いを受けないように
自分を大切にしようと心に決めたエピソードでもあります♡
こうして1つ1つの出来事から学んで
思考が変わっていき、私自身も変わっていっていることを実感しています🐙
“怒られたくない”という思考も少しずつ手放せてきているのかな？
と感じたセッションでした☺️
人と話すことで、気づくことたくさんありますよね！
色々な人とこれからも話していきたいなと思う今日この頃。
セッションの中でも毎回同じところに
引っかかっていたりするのですが・・・
明日は、進みたい！進めたい！
進めたがりな私について書こうと思います。
ここまでお読みくださりありがとうございました☺️
良い夜をお過ごしください🌙🐙🥱
