みなさん、こんばんは🥱🐙
もうすぐもっと緩んだ自分になれそうな気がしているメンちゃんです🐙
久しぶりの更新です！
先日お友達に連れられて、
人生初のよもぎ蒸しに行きました🌿
よもぎ蒸しとは？：
煎じたよもぎの蒸気を直接、
粘膜から体中に浴びせるスチームサウナのこと。
私がお邪魔させていただいたサロンは、
ビオスチームというものを使っていました。
ビオスチームとは？：
野草と発酵エキス（米ぬか発酵エキス・玄米麹）の
成分を全身から取り入れる、一人用の発酵スチームセラピー。
上記の写真は野草と発酵のパウダーです♡
よもぎ蒸しの歴史としては、
約600年前に韓国から日本へ伝わってきたと言われている伝統的な民間療法の一つ。
私の周りでも韓国でよもぎ蒸しをしたことがある。
という人がいました。
どんな人が受けるの？：
・体が冷える
・なんだかだるい
・心が疲れてしまった
・生理痛・生理不順
・婦人科系疾患の改善
・美白、美肌
・リラックス
・デトックス
・ダイエット
中には、妊活で来られる方もいるそう😊
👸ぬるめと熱いのどちらがいいですか？
と聞かれ、初めてだったのでぬるめをオススメされました！
🐙こんなに汗かいたことない！
というくらいダラダラに汗をかいて、、
楽しくお話ししながら終了！
60分なが〜い！と思っていたけど、
気がついたら後10分とかになってた♡
終わった後に、
👸あれ！？熱くなかったですか？
🐙熱かったです！
👸ぬるめじゃなくて熱さMAXになってました💦
というやりとりがあったのですが、
私は熱湯風呂が好きで😂
まったく問題ありませんでした！
皆さんは熱いなと感じたら調整してもらってくださいね♡
よもぎ蒸しが終わった後に、
使用した野草と発酵パウダーの汁がもらえます♡
それを帰宅した後お風呂に入れて2度楽しめます😊
よもぎ蒸しの効果はここから…！！
いろんな効果が出過ぎて、
ブログ更新するのが遅くなってしまったくらい
効果がありました😆
＜効果＞
・腸内環境を整える
・体温が上がる
・体が暖かい
・生理痛がない
・生理がいつもより早くきてさっと終わった
こんな効果がありました♡
腸内環境については、翌朝💩がいつもの2-3倍出て、
私の体の中にある💩が全て出ていった気がしました😳
🐙私の中にも宿便って居たの？
と初めてその存在を感じたくらい！
そして毎朝基礎体温をつけるようにしているのですが、
その基礎体温がよもぎ蒸し行った直後は37℃越え🫢
体調も悪くなかったのでよもぎ蒸しの効果！？
これは妊活に効果あると聞くのも
頷けるな〜と思いました。
（個人の感想ですが🐙🥱）
生理はなんだかいつもより早くきて、
生理痛もなく、予兆もなくびっくり🫢
もしかしたらこういうのはタイミングかもしれないし
初めてなので毎回なるのかわからないけど
とても変化や効果を感じたのでレポートしておきます♡
今回お世話になったサロンはこちら💁♀️
フェアリーオーシャン三軒茶屋さん♡
ご興味ある方はお問い合わせしてみてくださいね🐙
オーナーの夏子さんも知識豊富で
ここに載せていない効果もたくさん教えてくれました♡
それでは皆さん本日も良い夜をお迎えください😊
おやすみなさい🐙🥱
